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健康診断

健康診断 に関する記事です。


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白内障を患った管理人ですが、健康診断でも
血圧が高いと指摘されてしまいました。
心配していたメタボの指摘は受けなかったのは
良かったのですが・・・

血圧を下げるには、毎日30分のウォーキングと
大さじ1杯のお酢が良いと聞いたもので
実践しています。

少しは下がったのですが、まだまだです。
薬には頼りたくないので、このまま頑張ってみます。

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